Salah satu organ tubuh yang cukup rentan terkena penyakit adalah jantung. Ini adalah organ vital yang berfungsi memompa darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Apabila jantung berhenti atau pembuluh darah di jantung tersumbat atau bocor, besar kemungkinan orang yang menderitanya akan kesulitan bernafas, merasakan sakit pada jantung mereka, dan kehilangan kesadaran. Untuk itu, disarankan untuk menjaga kesehatan jantung sebaik mungkin agar tak terkena penyakit. Caranya?

• Rajin berolahraga
• Stop merokok
• Perbanyak konsumsi sayur dan buah
• Hindari terlalu sering makan makanan berlemak dan berkolesterol tinggi
• Istirahat yang cukup